維他命百科辭典..值得保留
有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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營養解構 |
能預防、治療的疾病 |
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豬肉 |
維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 |
疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 |
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牛肉 |
蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 |
虛弱體質、貧血、手腳冰冷 |
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雞肉 |
蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 |
消化不良、恢復體力、癌症 |
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雞翼 |
維他命A、成膠原 |
強化血管、有利皮膚 |
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雞胸肉 |
蛋白質、不飽和脂肪酸 |
防口腔炎、胃炎 |
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雞湯 |
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消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 |
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雞蛋 |
維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 |
皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 |
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豬肚 |
維他命A、B12、鐵質 |
貧血、強肝 |
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豬腿 |
蛋白質、維他命B |
防血栓、有利皮膚 |
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羊肉 |
維他命B1、B2、E、鐵質 |
手腳冰冷、滋補強健、貧血 |
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牛蒡 |
鈣質、纖維、磷、維他命C |
抗癌、治便秘、利尿 |
給所有曾經哭泣、受傷、跌倒的人
I've always been told, love won't endure.
Nowhere can one find love long and true.
當你跟別人吵架時，
吵的只是當時短短的幾分鐘，
但是事後你會為這件事一再的折磨自己，
每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯，
都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己，
所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。
請好好珍惜身邊的一切,
於你身旁出現的一定有當中原因,
上遑是愛我們的,
感謝主!
每個打擊都有它的意義
人生不是得到…就是學到
一直以為父母也應該跟我們一樣能適應這個變化的世界，
新的科技、新的資訊，新的理財觀…
直到最近幾年才知道他們追的蠻辛苦的，
遙控器太多太複雜、聽不懂的專業術語、完全陌生的理財工具…
直到最近幾年才知道為了怕我們不耐煩，
父母偶爾忍住了想說的話，想做的事，
一向熱心打點照顧我們子女無微不至的父母。
好簡單的一件事，為什麼老人家們就是做不好？
我們還未經歷到，當然難以理解，年紀大了，
有時候手腳會不由自主、不聽使喚，
我以為老爸和婆婆之間還有一大段差距，
誰知他也不知不覺走到這個階段了。
相戀時需要真心
